Auf 1.500 Meter Höhe schlägt man im Schweizer Ort Crans-Montana ab. Jährlich werden im GC Crans-sur-Sierre die Omega European Masters (früher Swiss Open) ausgetragen. Mittlerweile mit bayerischen Rollrasen, welcher eine ganz besondere Grasmischung hat!

Der Castelfalfi Golfplatz in der Toskana gehört zu einem idyllischen Landgut, Nähe San Gimignano und zählt nach seinem Re-Opening 2013 zu den schönsten und anspruchsvollsten Golfplätzen Italiens. Jetzt hat die TUI verkauft. Der neue Besitzer ist der indonesische Milliardär Sri Prakash Lohia. Sieben Fragen zum Golfcourse haben wir dem Architekten abverlangt!

Golf-Fitness-Training á la Tiger Woods: Wer 3 bis 4 x pro Woche ca. 10 Minuten für ein Golf spezifisches Training aufbringen kann, wird zum Golfsiason-Start garantiert weiter schlagen können! ES gibt keinen besseren Zeitpunkt, um anzufangen!

Fitnessprofi und Amateurgolfer Thorsten Busch hat die besten Fitnessübungen für Golfer zusammen gestellt, welche perfekt für die tristen Monate sind, um bald wieder in die neue Golfsaison zu starten!

Gerade bei einem Golfturnier lauern die Essens-Sünden. Fitness-Ökonom Thorsten Busch erklärt, was man darf und was man besser nicht anfassen sollte.

Wer vor und während einer Golfrunde seine Ernährung optimiert, kann einen besseren Score spielen. Sportwissenschaftler Thorsten Busch gibt Euch die wichtigsten Ernährungstipps vor, während und nach einer Runde!

Fast alle Ärzte sagen ja, dass Bewegung das beste Mittel gegen alle Wehwehchen ist. Doch wie sieht das bei der typischen Golferbewegung aus? Fitnessökonom Thorsten Busch sagt ganz klar, dass die Belastung auf die Bandscheiben ungünstig ausfallen kann! Aber es gibt Strategien dagegen!

Der Unterarmstütz ist eine klassische statische Übung für die Bauchmuskulatur und für Golfer perfekt, wird damit die Körperspannung trainiert. Fotocredit: TB@exklusivgolfen.de

Bei Fußballern bekommt man es im TV öfters mal aufgeschnappt, dass manche Spieler unter Adduktoren-Problemen leiden. Wenn es bei Golfern in der Innenseite der Oberschenkels zwickt, könnte auch diese Muskelgruppe verkürzt sein. Die beste Übung dafür und gleichzeitig für den perfekten Stand zeigt Euch Fitness-Ökonom Thorsten Busch.

Zwölf Fitness-Übungen speziell für Golfer hat Athletiktrainer Thorsten Busch zusammen gestellt. Jeden Samstag präsentieren wir Euch jetzt eine Übung, welche Euch den Start in die neue Golfsaison erleichtert. Für einen guten Stand gibt es spezielles Gleichgewichtstraining.