Health&Wellness

Der falsche Golfschwung, kein Aufwärmtraining vor der Runde oder Überlastungen des Bewegungsapparates führen zu Schmerzen und Verletzungen beim Golfen. Das AlpenMedHotel Lamm hat ein Personal Golf-Physio-Training mit gesundheitsfördernden Methoden entwickelt wie z.B. Kältetherapie.

Golfer wollen es nicht wahrhaben, doch auf einer mehrstündigen Golfrunde ist man mehr als so manch anderer der gefährlichen Sonnenstrahlung ausgesetzt, welche auch die Haut schneller altern lässt. Dabei kann man mit der kostenlosen My Sun Check-App fürs iphone perfekt vorbeugen, denn tagesaktuell und weltweit erhält man die Empfehlung für einen Lichtschutzfaktor, welchen man vor der Golfrunde verwenden soll!

Seit 2009 bietet die PGA für Golflehrer eine Zusatzausbildung zum Golftrainer als PGA Health Pro. Das Golfwissen wird perfekt mit Gesundheitswissen kombiniert, daß ein Lehrer auf gesundheitliche Probleme des Golfschülers eingehen kann und individuell das Training ausrichten.

Der neue Anti-Blasen-Stick sollte ab sofort nicht mehr im Golfbag fehlen, denn er reduziert bei nagelneuen Golfschuhen das Risiko der Blasenbildung. Auch wenn ein Etikett oder der BH-Verschluss kratzt, kann man den Stick clever einsetzen.

Viele Golfer unterschätzen jedes Jahr die ersten Sonnenstrahlen, dabei schützt die Vier-H-Regel wie Hut, Hose, Hemd, Hoher Lichtschutzfaktor nicht nur vor den gefährlichen UV-Strahlen sondern beugt Hautalterung und vorallem Hautkrebs vor. Die besten Sonnencremes der Generation 2010 haben wir unter die Lupe genommen!

Hobbygolfer Rosi Mittermaier (HCP 28) und Christian Neureuther (HCP 9) entdeckten die positive Wirkung der Energetix-Magnet-Armbänder vor gut einem Jahr. Seitdem vergeht kein Tag, wo sie das Haus ohne die wohltuenden Magnete verlassen.

Um für die nächste Golfsaison die Golf-Power und den richtigen Schwung nicht zu verlieren, sollte man die Wellness nicht unterschätzen. Wie haben "Floaten" unter die Lupe genommen, bei welchem sich z.B. der spanische Ausnahmegolfer Jose Maria Olazabals entspannt und uns die Wellness-Power der "Power Balance"-Armbänder angeschaut, welche von prominenten Sportlern jeder Coleur getragen werden.

Mit Verspannungen und schweren Beinen kann kein Golfer punkten. Mit der erfrischenden Bein- und Fußcreme "Arnica & Ginger" von KORRES werden sogar Körperglieder neu mobilisiert. Unser Fitness-Beauty-Tipp für eine erfolgreiche Golfrunde.

Golfer sind durch die Drehung beim Schwung anfälliger für Kreuzbandrisse und Seitenbandverletzungen. Zwickt und zuckt es, rät der Arzt oft zur Sportpause. Mit der funktionellen Knieorthese Genu Arexa von Otto Bock HealthCare schützt man das Knie und muß sich beim Sport meist nicht einschränken. Perfekt für Golfer! Sachen die medizinisch ...

Gerade wer golft, muss sich mehr Gedanken über die Gesundheitsvorsorge machen, denn der tägliche Sport fordert seinen Tribut und jeder merkt es irgendwann in den Knochen. Seit 1995 ist vita-life® der Weltmarktführer auf dem Gebiet der Magnet-Resonanz-Stimulation und bietet Produkte, welche gern von Ärzten, Wellnesscentern oder in vielen Wohlfühlbereichen der ...