Samstag , Dezember 15 2018
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Tag Archives: Fitness für Golfer

Fit für Golf: Schräge Bauchmuskulatur

Zwölf Fitness-Übungen speziell für Golfer hat Athletiktrainer Thorsten Busch zusammen gestellt. Jeden Samstag zeigt er Euch eine Übung, welche den Start in die neue Golfsaison erleichtern soll. Für die Schwungdrehung und Stabilität ist die seitliche Bauchmuskulatur verantwortlich. Mit dieser Fitnessübung trainiert man sie.

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Cleveres Fitness Programm für Golfer

Wer geht als Golfer schon gerne in Fitness-Studio? Doch um im Winter die Fehlzeiten auf den Fairways auszugleichen, muss man die Muskulatur in Schwung halten. Fitness-Päpstin Johanna Fellner schwört auf zwei einfache Trainingsgeräte - den Staby und den io-Ball - mit welchen man Zuhause mehr als effektiv trainieren kann.

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