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Golf-Fitness im Winter: Übung Ausfallschritte

Die Profigolfer machen es vor: Keiner geht ohne spezielle Golf-Fitnessübungen einfach so auf den Platz. Auch Legenden wir Gary Player halten ihren Körper fit. In seiner Heimat Südafrika sind 1000 Stufen sein tägliches Trainingsprogramm. Fitnessökonom Thorsten Busch hat zwölf Übungen zum Überwintern entwickelt, damit man wieder fit in die neue Saison starten kann.

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