Tag Archives: Adduktoren und Abduktoren mit dem Theraband

Bei Fußballern bekommt man es im TV öfters mal aufgeschnappt, dass manche Spieler unter Adduktoren-Problemen leiden. Wenn es bei Golfern in der Innenseite der Oberschenkels zwickt, könnte auch diese Muskelgruppe verkürzt sein. Die beste Übung dafür und gleichzeitig für den perfekten Stand zeigt Euch Fitness-Ökonom Thorsten Busch.

Mehr